RSP Squat – inerciāla ierīce pietupieniem un ekscentriskajam spēkam

RSP Squat

RSP Squat ir inerciāla ierīce ar fiksētu asi pietupieniem un apakšējo ekstremitāšu vertikālās vilkmes variantiem. Platforma, regulējamā iejūga josta un pārvads 1 × 2 nodrošina pārmaiņus spiešanas un bremzēšanas darbu.

Darbības princips

Koncentriskajā fāzē sportists paātrina spararatu, pieceļoties. Atgriešanās laikā spararata enerģija rada slodzi, kas kontrolēti jābremzē. Pietupienā gravitācija papildina lejupejošās fāzes slodzi, un pāreja prasa tehnikas apguvi.

Kad izvēlēties šo modeli

Izvēlieties Squat specifiskam pietupienu darbam un apakšējo ekstremitāšu ekscentriskajai kontrolei. Tā nav ierīce ar svaru bloku: reakcija ir atkarīga no inerces konfigurācijas un sportista pievadītās enerģijas. Enkoders ir papildaprīkojums.

Īpašības

• Ass ar nemainīgu rādiusu un pārvads 1 × 2.
• 4 alumīnija atsvari inerces regulēšanai.
• 2 regulējami sānu pēdu balsti.
• Regulējama iejūga josta un ātra virves garuma regulēšana.

Tehniskā specifikācija

Komplektā iekļautais standarta aprīkojums

• RSP Squat rāmis
• 4 alumīnija atsvari
• 2 regulējami sānu pēdu balsti
• Harken Carbo skriemelis Ø 57 mm pārvadam 1 × 2
• 4 m virve ar ātru garuma regulēšanu
• Regulējama iejūga josta
• Uzstādīšanas rokasgrāmata

Papildaprīkojums

• Nerūsējošā tērauda atsvari
• RSP Encoder

Papildaprīkojums jāpasūta atsevišķi. Pieejamību un konfigurāciju pārbauda pirms pasūtījuma.

Lietošana un regulēšana

Novietojiet platformu saskaņā ar rokasgrāmatu un pielāgojiet iejūga jostu. Regulējiet gājienu līdz vēlamajai kustības galējai pozīcijai, saglabājot virvi nostieptu. Iepazīstieties ar atgriešanos un bremzēšanu nelielā intensitātē. Izvairieties no straujas kustības bloķēšanas ar iztaisnotām kājām.

Brīdinājumi

• Lietojiet ierīci saskaņā ar rokasgrāmatu un pēc atbilstošas apmācības inerciālajiem treniņiem.
• Pirms lietošanas pārbaudiet uzstādījumu, stiprinājumus, virvi un piederumus.
• Pakāpeniski palieliniet intensitāti un saglabājiet bremzēšanas fāzes kontroli.
• Rehabilitācijā programmu un piemērotību nosaka speciālists. Netiek solīti medicīniski rezultāti vai garantēta traumu novēršana.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai iejūga josta ir iekļauta?

Jā. Regulējamā iejūga josta ir standarta aprīkojuma daļa.

Kādi ir izmēri?

Īpašajā dokumentācijā un oficiālajā lapā norādīts 114 × 54 × 37 cm un 37 kg.

Vai enkoders ir iekļauts?

Tas nav iekļauts šajā pārdošanas pozīcijā. Monitorings tiek konfigurēts atsevišķi ar ierīcei piemērotu sensoru.

Kā izvēlēties slodzi?

Izvēlieties pieejamo konfigurāciju un izpildes intensitāti atbilstoši sportista līmenim un mērķim. Lai nodrošinātu pareizu lietošanu, ievērojiet rokasgrāmatu un trenera norādījumus.