RSP Isquio – inerciāla ierīce augšstilba mugurējās grupas muskuļu trenēšanai

RSP Isquio

RSP Isquio ir inerciāla ierīce augšstilba mugurējās grupas muskuļu trenēšanai un apakšējās ekstremitātes kustību kontrolei. Tās konfigurācija ir vērsta uz ķermeņa daļas paātrināšanu un koordinētu bremzēšanu, pievēršot uzmanību gūžas stabilizācijai un pārejai starp kustības fāzēm.

Darbības princips

Salīdzinājumā ar parastu konisku skriemeli Isquio izmanto pretēju ass darbības principu. Saskaņā ar RSP dokumentāciju spriegojums palielinās, tuvojoties ceļa iztaisnošanai, un slodze pastiprinās pārejā no ekscentriskās uz koncentrisko fāzi. Šī reakcija prasa rūpīgi izvēlēties kustības amplitūdu un kontrolēt izpildi.

Kad izvēlēties šo modeli

Tas ir piemērots augšstilba mugurējās grupas muskuļu specifiskās spēka sagatavošanas programmām, īpaši, ja treneris vēlas kontrolēt paātrinājumu un bremzēšanu. Vingrinājumus rehabilitācijā izvēlas speciālists; ierīce negarantē traumu novēršanu vai terapeitisku rezultātu.

Īpašības

• Koniska ass ar pretēju darbības principu, paredzēta augšstilba mugurējās grupas muskuļu noslogošanai.
• Inerces konfigurācijas regulēšana ar diska atsvariem.
• 120 cm sliede virves izejas regulēšanai.
• Komplektā potītes siksna.

Tehniskā specifikācija

Komplektā iekļautais standarta aprīkojums

• RSP Isquio rāmis
• 120 cm sienas sliede
• 4 alumīnija atsvari
• Harken Carbo skriemelis Ø 40 mm
• Harken Carbo T2 Loop skriemelis Ø 40 mm
• 4 m virve ar garuma regulatoru
• Potītes siksna
• Sienas stiprinājumu komplekts
• Uzstādīšanas rokasgrāmata

Papildaprīkojums

• RSP Encoder
• Nerūsējošā tērauda atsvari
• Skriemeļi lielām slodzēm
• Chronojump enkodera adapteris
• Pārnēsāšanas komplekts un stiprinājumi treniņu statīvam

Papildaprīkojums jāpasūta atsevišķi. Pieejamību un konfigurāciju pārbauda pirms pasūtījuma.

Lietošana un regulēšana

Nostipriniet ierīci saskaņā ar rokasgrāmatu un pielāgojiet virves izejas augstumu darba pozīcijai. Pielāgojiet potītes siksnu un gājienu, nepiespiežot locītavu pārsniegt kustības amplitūdu. Trenējiet pāreju starp paātrinājumu un bremzēšanu ar nelielu intensitāti, pirms palielināt slodzi.

Brīdinājumi

• Lietojiet ierīci saskaņā ar rokasgrāmatu un pēc atbilstošas apmācības inerciālajiem treniņiem.
• Pirms lietošanas pārbaudiet uzstādījumu, stiprinājumus, virvi un piederumus.
• Pakāpeniski palieliniet intensitāti un saglabājiet bremzēšanas fāzes kontroli.
• Rehabilitācijā programmu un piemērotību nosaka speciālists. Netiek solīti medicīniski rezultāti vai garantēta traumu novēršana.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai tas ir identisks RSP Conic?

Nē. Isquio ass ģeometrija un darbība ir izstrādāta specifiskam augšstilba mugurējās grupas muskuļu darbam.

Vai enkoders ir iekļauts?

Tas nav iekļauts šajā pārdošanas pozīcijā. Monitorings tiek konfigurēts atsevišķi ar ierīcei piemērotu sensoru.

Kā izvēlēties slodzi?

Izvēlieties pieejamo konfigurāciju un izpildes intensitāti atbilstoši sportista līmenim un mērķim. Lai nodrošinātu pareizu lietošanu, ievērojiet rokasgrāmatu un trenera norādījumus.