d3Tape Athletic Strapping Tape – 5 cm x 10 m

Uzklāšanas ceļvedis – Stingra sporta līmlente

Pirms teipošanas

Uzklājiet uz tīras, pilnīgi sausas un nebojātas ādas. Vajadzības gadījumā izmantojiet piemērotu pre-tape vai aizsargkārtu. Uzklājiet gludi, bez krokām un bez pārmērīgas apkārtmēra spriedzes. Pēc uzklāšanas pārbaudiet komfortu, ādas krāsu un temperatūru, kā arī normālu pirkstu kustību, ja teipotā zona atrodas pie ekstremitātes.

Piemēri sportā

Futbols: potītes teipošana un kājsargu nostiprināšana. Handbols: plaukstas vai pirkstu atbalsts. Kontakta sporti: stingra locītavas fiksācija, ja izvēlētā tehnika prasa kustību ierobežošanu. Vienmēr pielāgojiet tehniku un spriegojumu cilvēkam un mērķim.

Uzklāšanas laikā un pēc tās

Noņemiet lēni un uzmanīgi. Pārtrauciet lietošanu un noņemiet lenti, ja parādās pieaugošas sāpes, nejutīgums, tirpšana, neparasts pietūkums, stipra nieze, dedzināšana vai ilgstošs apsārtums. Nelietojiet uz atvērtām brūcēm, infekcijām vai stipri kairinātas ādas. Atbalstoša teipošana neaizstāj medicīnisku novērtējumu, ja ir aizdomas par traumu.