Copoly pašlīmējošs pārsējs 10 cm x 4,5 m - ORANŽA

Copoly – Praktisks uzlikšanas ceļvedis

Copoly ir pašlīpošs elastīgs pārsējs: tas pielīp pats sev, tāpēc parasti nav vajadzīgas skavas vai papildu lente. To var likt uz neskartas ādas vai virs zeķes, getras vai sporta ekipējuma.

Kā uzlikt pārsēju

1. Novietojiet locītavu vai ķermeņa zonu ērtā, dabiskā pozīcijā. Ādai jābūt tīrai un sausai.
2. Novietojiet ruļļa galu uz zonas un pirmo apgriezienu veiciet ar minimālu vai bez spriegojuma, tikai fiksācijai.
3. Turpiniet aptīšanu. Izmantojiet vieglu līdz mērenu spriegojumu un katru jauno kārtu pārklājiet apmēram līdz pusei no iepriekšējās. Neizstiepiet pārsēju maksimāli.
4. Pēc 2–3 apgriezieniem vai sasniedzot vēlamo fiksāciju, pārsēju noplēsiet ar roku vai nogrieziet ar šķērēm. Piespiediet galu pie iepriekšējās kārtas.
5. Pakustiniet pirkstus vai kāju pirkstus un pārbaudiet komfortu. Pārsējam jābūt stabilam, nevis ciešam.

Futbols

• Potīte: papildu fiksācijai treniņa vai spēles laikā.
• Apakšstilba sargi un zeķes: var palīdzēt noturēt sargu vai zeķes augšdaļu vietā. Neaptiniet ikru pārāk cieši.
• Platums: 5 un 7,5 cm ir vieglāk kontrolēt ap potīti; 10 un 15 cm ātrāk nosedz lielākas zonas.

Handbols

• Plaukstas locītava: pirmo apgriezienu izmantojiet fiksācijai un pievienojiet 2–3 pārklājošus apgriezienus ar vieglu spriegojumu. Pirkstiem jākustas brīvi.
• Apakšdelms: lielākai zonai izmantojiet platāku pārsēju bez pārmērīgas kompresijas.

Svarīgi brīdinājumi

• Nelietojiet uz atvērtām brūcēm, kairinātas ādas vai ja ir aizdomas par nopietnu traumu.
• Nieze, dedzināšana, pieaugošas sāpes, nejutīgums vai tirpšana ir iemesls pārsēju noņemt.
• Ja roka vai pēda kļūst auksta, bāla, zila/violeta vai neparasti pietūkst, pārsēju nekavējoties noņemiet.
• Uzlieciet pārsēju no jauna, ja tas kļūst vaļīgs, netīrs vai neērts.

Padoms: Copoly elastība ļauj kontrolēt kompresiju ar izstiepuma pakāpi. Parastai sporta lietošanai parasti pietiek ar vieglu līdz mērenu spriegojumu.